In che modo l'illuminazione influisce sul sonno
Strano, ma gli scienziati non possono rispondere con precisione alla domanda che è nota a qualsiasi persona e persino ai bambini, vale a dire: qual è il meccanismo del sonno umano? Ma l'effetto su questa illuminazione è noto in alcuni dettagli. In che modo la luce influisce sul sonno Il corpo umano può creare correttamente l'ormone melanina, che è responsabile del riposo, solo al buio, poiché qualsiasi illuminazione confonde le "mappe" dei processi naturali per il corpo.