Altezza della scrivania

Mobili correttamente selezionati offrono agli utenti praticità e buona salute. Se parliamo di tavoli, quando scegli la decisione giusta, puoi concentrarti sul loro scopo e sugli standard accettati.

Quali standard esistono per l'altezza della scrivania

Il valore raccomandato è di 75 cm. Concentrandosi su GOST, i produttori producono mobili in altezza da 70 a 80 cm.Teoricamente, una tale corsa dovrebbe soddisfare i requisiti di tutti gli utenti, ma non è così. Coloro che la natura ha regalato con un'altezza di 160 o 180 cm si sentono a disagio al tavolo standard, perché è troppo alto o, al contrario, troppo basso.

Una categoria separata che gli standard non rientrano sono i bambini. Pranzo, scrittura o computer: hanno bisogno di un tavolo prima che il loro sviluppo fisico sia completato. Pertanto, ai genitori restano solo 2 opzioni: regolare la lunghezza delle gambe della sedia o, più preferibilmente, occuparsi dell'acquisto di mobili per bambini.

Come scegliere l'altezza del tavolo

Il calcolo standard si basa sulla crescita della persona media. Quando si sceglie un mobile "per te" è anche importante considerare questo parametro, poiché la formula per l'altezza conveniente del piano di lavoro è invariata: coefficiente di crescita (cm) *. Ma la variabile stessa dipende dalla destinazione.

Cucina

Questo tipo di tavoli indica l'intera superficie di lavoro, che non è del tutto corretta, ma più pratica. In effetti, per un'opzione multilivello veramente corretta e conveniente, sarebbe molto più difficile occuparsene.

Il piatto finito è il risultato di molti processi preparatori, molti dei quali sono più facili da eseguire stando in piedi. Di conseguenza, l'altezza del tavolo da cucina dovrebbe essere tale che la persona dietro di essa possa lavorare con spalle rilassate e una schiena piatta. Scegliendo tra le superfici della cucina finite, la distanza ottimale dal piano di lavoro al pavimento è facile da determinare visivamente: dovrebbe essere ad un livello inferiore alla vita.

E se i membri della stessa famiglia avessero una grande differenza nella crescita? In nessun caso non determinare la media aritmetica, come raccomandato da alcuni "esperti".

ATTENZIONE! Quando si sceglie un tavolo da cucina, vale la pena concentrarsi su quello che cucina più spesso - è questa persona che "più chiaramente" sente le conseguenze di una scelta errata.

Se è necessario determinare l'altezza del tavolo da cucina se è fatto su ordinazione, è possibile utilizzare la formula: altezza * 0,51. Arrotondando il risultato al più vicino, sarà possibile ottenere la distanza ottimale dal pavimento al piano di lavoro, tenendo conto delle caratteristiche individuali.

Scritto

Questa variante di mobili ha compiti leggermente diversi: si suppone che funzioni dietro di esso mentre si è seduti. Gli avambracci dovrebbero rimanere rilassati durante il lavoro, la schiena è uniforme e le spalle in una posizione naturale. Supponi una leggera inclinazione della testa, ma la parte inferiore della gamba e la coscia devono essere ad angolo retto e il piede deve essere premuto saldamente sul pavimento.

ATTENZIONE! Quando si scelgono tali mobili, non c'è dubbio nemmeno sulla media. L'orientamento è sulla famiglia più alta. E gli altri sul set sul tavolo hanno appena acquistato singole sedie e sottobicchieri.

Formula per il calcolo dell'altezza ottimale della scrivania: altezza * 0,46.

Computer

È importante capire che questo è il diretto discendente dell'analogo scritto. I requisiti sono gli stessi.

ATTENZIONE! Quando si digita sulla tastiera, è importante mantenere la corretta postura e posizione delle mani. E la distanza dagli occhi al monitor è facile da regolare spostandola sul bordo opposto del piano di lavoro.

Per una maggiore compattezza pur mantenendo la praticità dell'utente, i tavoli per computer sono spesso dotati di un ripiano scorrevole per la tastiera e di un supporto per il monitor. In questo caso:

• lo scaffale dovrebbe essere ad un'altezza ottimale per mantenere la posizione naturale delle mani;
• una sedia con comodi braccioli è selezionata al tavolo, che fungerà da punto di supporto aggiuntivo per gli avambracci;
• il supporto dovrebbe fornire un angolo di visione ottimale senza doversi chinare o appoggiarsi all'indietro.

Viene mantenuta la raccomandazione generale sulla scelta dell'altezza migliore per tutti i membri della famiglia: un riferimento al più alto. È facile acquistare un poggiapiedi e una sedia per computer di alta qualità può essere facilmente adattata alle esigenze degli utenti.

Pranzo

Tali mobili non impiegano troppo tempo, ma ciò non significa che qualsiasi opzione sia adatta. A tavola, la famiglia si riunisce in piena forza, quindi tutti dovrebbero sentirsi a proprio agio allo stesso tempo. Tavolo troppo alto o basso non ti consentirà di sederti comodamente e goderti il ​​massimo piacere dai capolavori culinari. E tutti i tipi di supporti per gambe e sedie con altezza regolabile sono semplicemente inappropriati. Ma ciò non significa che fare la scelta giusta sia troppo difficile.

ATTENZIONE! Il valore calcolato è determinato dalla formula: crescita * 0,43. È vero, c'è un chiarimento: in questo caso, vale la pena concentrarsi sulla crescita media dei familiari adulti.

Se papà, mamma e nonni "sono cresciuti" rispettivamente a 175, 155, 180 e 160 cm, allora devi determinare il valore medio:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
E lo sostituisco già nella formula. E non importa che il padre debba allungare leggermente le gambe per sedersi comodamente a tavola - questo è consentito vicino alla cena.

Come scegliere la scrivania giusta per il bambino

È auspicabile che la superficie di lavoro dei mobili per lo studente sia inclinata e ci sono diverse ragioni per questo:

• La revisione migliora che facilita la lettura;
• si abitua all'ordine, perché le piccole cose sparse sul tavolo tendono a rotolare, se non collocate nei luoghi a loro riservati;
• stimola ad occupare l'unica posizione corretta, poiché chinarsi attorno a un tavolo del genere è scomodo.

AIUTO! L'altezza del bordo vicino è calcolata secondo la stessa formula della versione "adulta": altezza * 0,46. Ma il bambino cresce rapidamente, quindi dovresti comprare mobili con un piccolo margine "per la crescita" o, preferibilmente, con la possibilità di regolare l'altezza e l'angolo del piano di lavoro.

Quest'ultima opzione è leggermente più costosa di non regolamentata. Ma costerà meno di 2-3 semplici - e questo è il numero minimo di sostituzioni per il desktop dei bambini, se ti occupi di mantenere la postura delle nuove generazioni.

Altri parametri sono importanti

L'altezza selezionata correttamente non renderà conveniente lavorare su una scrivania stretta. Al contrario, una tela larga con un'altezza non riuscita può essere abbastanza comoda. Pertanto, quando si sceglie, è importante prestare attenzione ai seguenti parametri:

• la larghezza dei controsoffitti è di almeno 60 cm per un bambino e 80 per gli adulti (più è meglio);
• profondità - da 35 cm per un bambino, da 50 per un adulto (lo stesso principio);
• spazio per le gambe - fino alla profondità del piano di lavoro e largo almeno 50 cm.

Per vari tipi di mobili, è simile al seguente:

• per il tavolo della cucina, vengono presi i criteri di profondità e larghezza;
• per scritto e per computer - tutti e tre i parametri;
• per pranzo, la prima coppia di valori raddoppia, ottenendo il minimo richiesto.

Di un tavolo regolabile è buono

Il vantaggio principale di tali mobili è la capacità di adattarsi alle esigenze attuali, eliminando la necessità di acquistare diversi modelli di grandi dimensioni. Le opzioni regolabili sono compatte, il che è particolarmente utile negli appartamenti urbani. L'unico aspetto negativo è che non sono progettati per carichi gravi. Il loro limite è di 45-50 kg.

AIUTO! Il tavolo può essere dotato di meccanismo di trasformazione meccanico o elettronico. Spesso, il produttore fornisce non solo un cambiamento nel livello di altezza, ma anche un aumento dell'area.

Le conseguenze di una scelta sbagliata

Il primo elemento nell'elenco dei criteri è la convenienza. Se la tabella non soddisfa questo requisito, allora non si può parlare di lavoro a tutti gli effetti. Una postura scorretta interferisce principalmente con la normale circolazione sanguigna. Risultato: congestione, gonfiore, dolore. E per un bambino il cui corpo cambia ogni minuto, una posizione errata alla scrivania contribuisce ad aumentare il rischio di sviluppo anormale del corsetto muscolare.