Salare sotto il cuscino e dormire come un bambino

Quasi ogni persona almeno una volta nella vita ha sofferto di insonnia. Sebbene questo disturbo sia indolore, causa molti problemi. Di norma, un sonnifero può essere acquistato solo su prescrizione medica, ma in realtà pochissime persone vanno dal medico con una lamentela di insonnia - la maggior parte risolve il problema da sola e senza assumere il farmaco. Sacchi di sale sotto il cuscino aiutano a sbarazzarsi di questa malattia.

Circa il 45% della popolazione soffre di insonnia. Sfortunatamente, alcuni preferiscono ignorare questa malattia, ritenendola non grave. Ma il suo effetto sul corpo è davvero enorme. L'insonnia contribuisce all'accumulo di affaticamento, rendendo difficile per il corpo ripristinare le riserve di energia, e questo influisce non solo sullo stato di salute di una persona al momento, ma anche sulla sua salute generale. Ignorarlo a lungo termine può portare a un significativo indebolimento e sviluppo di malattie di vari organi.

Le cause dell'insonnia sono diverse. Le principali fonti del problema includono:

• Condizioni scomode per dormire. Rumore, luce, calore: questi sono gli avversari del sonno normale, quindi prima di andare a letto si consiglia di ventilare la stanza e spegnere tutte le fonti di luce. Si consigliano apparecchi rumorosi all'esterno della camera da letto.

IMPORTANTE! Le fonti luminose significano anche vari indicatori luminosi (alimentazione su un laptop, caricabatterie per un telefono).

• L'uso di prodotti e sostanze che contribuiscono all'eccitazione del sistema nervoso. Questi includono nicotina, caffè, droghe, tè verde, cioccolato, energia, cola.
• Situazioni stressanti
• Cambiamenti drastici nella vita. L'insonnia può causare cambiamenti sia negativi che positivi.
• Malattie, tra i sintomi di cui c'è insonnia o con dolore costante.
• Interruzione del sonno. Spesso ciò contribuisce a lavorare in diversi turni.
• Depressione, apatia.
• Età. Le persone anziane hanno spesso cambiamenti nella corteccia cerebrale, che comportano vari disturbi del sonno.

Queste sono solo le principali cause di insonnia. A volte è difficile persino per i medici identificare la fonte di questa malattia in una persona in particolare, a causa dell'individualità di ciascun organismo.

Come il sale aiuta a far fronte all'insonnia e agli incubi

Il valore energetico del sale è innegabile e unico. In Russia, è dai tempi antichi un potente strumento per sbarazzarsi dei disturbi del sonno. Si ritiene che il sale contribuisca nel modo migliore al ripristino delle forze sprecate al giorno.

Secondo altre credenze, il sale aiuta a riparare i "buchi" nella protezione del corpo astrale, quindi il corpo comprende che ora nel processo del sonno non minaccia nulla e si addormenta silenziosamente.

AIUTO! Il sale aiuta a far fronte all'insonnia, solo se non è di tipo cronico. Altrimenti, il risultato è meno evidente.

Spesso, per normalizzare il sonno e sbarazzarsi degli incubi, si consiglia di assumere il sale per via orale (a volte mescolato con zucchero), ma questa non è l'opzione più sicura, poiché una sovrabbondanza nel corpo può portare a varie malattie e il dosaggio corretto per la medicina tradizionale è difficile da trovare. Usa il sale per normalizzare il sonno e puoi "esternamente". Il modo più conveniente è conservare il nodulo con sale sotto il cuscino.

IMPORTANTE! Se ti vengono prescritti farmaci, non è necessario sostituirli con sale. In questo senso, vale la pena prenderlo come strumento aggiuntivo.

Come fare un fascio di sale sotto il cuscino

Questo metodo è diventato così popolare che nel negozio è possibile trovare noduli, bustine o cuscinetti pronti. Tuttavia, è molto più semplice e redditizio creare un pacchetto da soli. L'algoritmo è semplice:

1. Prendi qualche pizzico di puro sale da cucina.
2. Indossa un fazzoletto o un pezzettino di tessuto di cotone.
3. Fai un nodo forte.

Il nodulo può essere riposto sia sotto il cuscino che accanto. Spesso le persone notano cambiamenti già nel primo campo notturno.

Al fine di ottenere anche l'effetto curativo di un tale sogno, si consiglia di far cadere alcune gocce di olio essenziale sul sale. La lavanda calma perfettamente, l'eucalipto è utile per l'immunità. Gli agrumi sono considerati tonici, quindi è meglio non usarli per dormire. L'opzione ideale sarebbe mondi petroliferi.

Salute a tutti e sonno profondo!