"Zomboyaschik" o come la TV controlla la tua mente

A chi non piace guardare programmi TV o programmi TV. Naturalmente, questa è una domanda retorica e una percentuale maggiore della popolazione guarda la TV ogni giorno.

Ma questo svago è sicuro? Le persone di successo non guardano la TV, i credenti degli ebrei, nemmeno a casa sua lì. Forse c'è un legame tra i fallimenti e una perdita di tempo a guardare la TV; e tra successo e rinuncia alla TV.

Il nostro cervello ha una peculiarità: non può distinguere tra eventi reali e quelli che si verificano sullo schermo. Mentre guardiamo una commedia, sperimentiamo piacevoli emozioni e il cervello invia un segnale sul rilascio di ormoni della felicità. Ma quando vedi un dramma, un film d'azione o un riassunto di notizie criminali, il cervello reagisce ad esso come se fosse una situazione reale. L'adrenalina e gli ormoni dello stress vengono rilasciati nel corpo.

Questo effetto è confermato dal fatto scientifico:

• mentre si guarda la TV, la corteccia e il sottocorteccia del cervello vengono disattivati, come se si stesse dormendo. In questo momento, il sistema nervoso periferico è attivo. Un tale sistema di lavoro è inerente agli animali che non distinguono la vita reale dal quadro. (Un esempio è la reazione degli animali al loro riflesso).

Approfittando di questa funzione, negli spettacoli televisivi e nelle pubblicità vengono introdotti 25 frame o altri segni che il nostro occhio non può catturare, ma l'inconscio sta registrando e riconoscendo questo frame. Queste tecniche sono dirette al subconscio, sono visibili per una frazione di secondo e la coscienza non ha il tempo di notarle. In questo stato, le informazioni necessarie all'inserzionista vengono archiviate nel nostro "subcortex". Di conseguenza, crediamo che un detergente sia più ripido di un altro. Stancarti degli allenamenti prima di perdere conoscenza è uno stile di vita sano e lo yogurt magro è un prodotto utile, ecc. eccetera

Pertanto, le informazioni fornite in televisione influiscono direttamente sulla nostra coscienza, forzando la scelta da fare a qualcuno (e non si tratta solo di acquistare beni).

Come le radiazioni influenzano il nostro cervello, la psiche

Ci sembra solo che guardare la TV sia un piacere innocuo. Tuttavia, se scavi più a fondo, molte persone insoddisfatte della propria vita iniziano a cercare "consolazione" su uno schermo blu, con il tempo, la vita televisiva in una serie TV o un reality show sostituisce il mondo reale dell'uomo. Diventa un "tossicodipendente", dipendente da questi programmi. Vive in quel mondo, eventi, emozioni. E la serie, forse la più innocua, a cui puoi fare dipendenza.

Guardare le tue serie TV preferite libera gli ormoni del piacere nel tuo corpo: le endorfine. Spesso questa occupazione porta alla totale assenza di amici e interlocutori. Una persona non ha bisogno di fare nulla, per piacere, basta premere un pulsante sul telecomando. E se aggiungi "dolci" a questo tipo di svago, come fanno molte persone, allora ti affidi alla TV e al cibo malsano. Ciò porta anche ad un eccesso di peso.

IMPORTANTE! Guardare la TV per più di 3 ore al giorno ha un effetto negativo sulle capacità mentali. Una persona affronta peggio la pianificazione, la memorizzazione e l'apprendimento di nuove informazioni.

Nel 2001, sulla base di 46 studi, è emerso che guardare la televisione in giovane età ritarda l'ulteriore sviluppo del bambino. Nga è già stata fondata e provata da tutti i neurologi, psichiatri, pediatri e logopedisti: un bambino non dovrebbe guardare i cartoni animati, la TV per più di 1 ora al giorno.

Il fatto è che al momento di guardare programmi TV o cartoni animati, il nostro cervello funziona solo a metà. Non ha bisogno di pensare e risolvere i problemi, come farebbe con un computer o un gioco da tavolo. Di conseguenza, importanti lobi cerebrali rimangono non sviluppati e il loro sviluppo in età avanzata sarà più difficile e più lungo. Da qui la distrazione e il fallimento dei bambini a scuola.

IMPORTANTE! Per quanto strano possa sembrare, gli psicologi si schierano dalla parte dei giochi per computer. Sono in grado di sviluppare il pensiero e la logica, a differenza di guardare la TV senza cervello. Ma questa non è una panacea, è il minore dei mali. Per un bambino, sarà più utile impegnarsi in creatività, sviluppo di abilità motorie, capacità di progettazione, immaginazione (disegno, costruzione, modellazione, solo giocando con i tuoi giocattoli in un mondo e situazioni immaginarie).

Tempo consentito alla TV per i bambini:

• 2-3 anni - 30-40 minuti;
• 3-7 anni - 1-1,5 ore;
• 7-13 anni - 2 ore.

La stessa cosa accade con un adulto. Sì, non abbiamo più bisogno di risolvere equazioni e imparare poesie a memoria, ovviamente a seconda della professione. Ma nella vita adulta ci sono problemi irrisolti, situazioni difficili e successo in tutti i settori. A proposito, memorizzare la poesia a memoria riduce le possibilità di malattie associate all'attività mentale (ad esempio, la sclerosi).

Effetto durante il sonno, perché non dormire sotto la TV inclusa

Spesso capita di addormentarsi con la pubblicità, senza aspettare la continuazione del film. La situazione è abbastanza vitale, ma non sicura. Dormire con la TV accesa può causare affaticamento cronico, cattivo umore e mal di testa.

IMPORTANTE! Qualsiasi fonte di luce in un sogno impedisce la produzione dell'ormone del sonno - la melatonina.

La luce che irradia lo schermo incluso agisce sul nostro cervello come un segnale del fondo. Viene catturato anche con le palpebre chiuse, puoi controllarlo a casa. Quindi, questa luce segnala il giorno a venire, che significa opzione 2: o è ora di svegliarsi o di addormentarsi presto. Di conseguenza, non puoi dormire profondamente. Vale a dire, nella fase del sonno profondo, avvengono i più importanti processi di riposo e recupero. Di conseguenza, al mattino sei una persona distrutta e non riposata.

SUGGERIMENTO! Se ti risulta difficile addormentarti, spegni la TV 1-2 ore prima di coricarti. E rimuovi tutte le fonti di sfarfallio: smartphone, tablet, computer ed e-book. Non irrita il sistema nervoso e aiuta a sintonizzarsi sul sonno.

C'è un secondo motivo per spegnere la TV prima di coricarsi. Essendo in uno stato di sonno, continuiamo a percepire l'ambiente. Quindi, sogni spiacevoli quando abbiamo freddo e dormiamo male in una stanza calda. Sentiamo l'odore e il suono, e quindi possiamo inconsciamente percepire le informazioni trasmesse. Un simile sogno assomiglierà a una sessione di ipnosi: non ricorderai ciò che hai sentito in un sogno, ma a livello subconscio queste informazioni saranno posticipate.