Gli scienziati hanno dimostrato che l'interno sbagliato influenza l'aumento di peso

Gli scienziati sono stati in grado di dimostrare che l'interno è in grado di influenzare sia positivamente che negativamente il peso di una persona. Il motivo è che alcuni colori o oggetti contribuiscono ad aumentare l'appetito o la secrezione di succo gastrico. Scopriamo di più

Come l'interno è in grado di influenzare l'aumento di peso

Se non c'è abbastanza luce nella stanza, il corpo inizia a rilassarsi. C'è una sensazione di fame. Il motivo è che la mancanza di luce riduce la produzione di vitamina D.

Quali elementi degli interni causano aumento di peso

Ci sono due cose all'interno che possono influenzare la fame: direttamente il colore degli interni o delle decorazioni. Diamo un'occhiata ai seguenti colori:

1. L'arancia e il giallo aumentano la secrezione di succo gastrico, aumentando l'appetito.
2. Il viola e il rosso possono causare stress. E sotto stress, spesso hai fame. Anche una pessima opzione se hai bisogno di perdere peso.
3. Altre tonalità calde (sabbia, oro) migliorano anche l'appetito, ma non così tanto.
4. Ma blu, beige, verde, rosa, grigio e lilla possono ridurre l'appetito. Queste tonalità sono considerate fredde e neutre, quindi non influenzano l'umore e il benessere.

Ora sui temi della decorazione:

1. Orologi. I nutrizionisti credono che dovrebbero essere davanti agli occhi mentre mangiano. L'orologio ti permetterà di controllare il tempo di mangiare e impostare un programma specifico che ti aiuterà con la dieta.
2. Utensili. Se scegli un piatto giallo o bianco, il tuo appetito aumenterà. Ma non dovresti scegliere piatti di grandi dimensioni per piccole porzioni, poiché quest'ultimo sviluppa il desiderio di mettere più cibo. Ma i piatti di colore nero riducono significativamente l'appetito e saranno un'ottima soluzione se hai bisogno di perdere peso. Le posate sono di colore grigio (tonalità fredda), quindi non influiscono sull'appetito.
3. Tende. Si consiglia di scegliere tonalità fredde. Ma qui sorge una situazione diversa: quando si mangia, è meglio aprire le tende in modo che la luce penetri nella stanza. Con abbastanza luce solare, vuoi mangiare di meno.
4. Lo specchio. Non appenderli dove mangi. Provocano il desiderio di accelerare nel processo di alimentazione e non ne abbiamo bisogno.

Quale dovrebbe essere l'interno per perdere peso

Ci sono alcune regole che ci aiuteranno a creare un interno che aiuti a ridurre l'appetito:

1. Apri le tende. Quando esposto alla luce solare, il corpo riceve una piccola quantità di energia aggiuntiva (in grado di sostituire una piccola quantità di cibo).
2. Scegli uno sfondo o una vernice in tonalità fredde.
3. Rimuoviamo gli specchi.
4. Metti l'orologio davanti ai tuoi occhi.
5. Scegli i piatti del colore e della forma corretti.
6. Si consiglia di conservare gli utensili e gli elettrodomestici in un luogo chiuso (ad esempio in un armadio) in modo che non catturino l'attenzione e non provochino il desiderio di mangiare.
7. Un'altra regola è il minor numero di mobili possibile. Non mettere oggetti decorativi che possono distrarre una persona dal mangiare o accelerarla.

Se non riesci a perdere peso, dovresti prestare attenzione all'interno della stanza in cui mangiamo. Forse il motivo è in esso, e dobbiamo solo cambiare il colore della stanza e sostituire un paio di oggetti decorativi.