Pro e contro della TV: quanto puoi guardare la TV senza danni

Secondo la ricerca sociologica, il 60% della popolazione russa nel tempo libero guarda le trasmissioni televisive. Come ogni evento, prodotto o proprietà, la trasmissione ha i suoi lati positivi e negativi.
Quali sono i vantaggi e gli svantaggi di una TV? Per la maggior parte delle persone, la televisione è diventata parte integrante della vita, un passatempo fondamentale.
I vantaggi e i danni della TV sono evidenti. La televisione è un modo facilmente accessibile e conveniente per trascorrere il tempo libero, rilassarsi e divertirsi.

Qual è l'uso della TV

Metodi utili per l'uso della televisione:

il vantaggio principale della televisione è la visione gratuita di film, serie e programmi televisivi;
con la possibilità di escludere programmi senza senso a favore di programmi completi e informativi, passare del tempo dietro una schermata blu avrà un effetto molto positivo;
programmi informativi, programmi televisivi sul mondo che ci circonda, sui risultati delle conquiste umane, sulla formazione delle relazioni tra le persone, sugli eventi storici offrono un'eccellente opportunità di autoeducazione e autoeducazione;
La TV consente di tenersi al passo con gli eventi, le sensazioni e gli incidenti attuali;
avere un'idea di come vivono le celebrità e cosa fanno;
programmi di intrattenimento e musica aiutano a calmarsi e rallegrarsi dopo una dura giornata di lavoro;
molti si addormentano rapidamente sotto la TV, il che è importante per le persone con insonnia;
i programmi sportivi aiutano a mantenersi in forma e ad allenarsi a casa;
guardando i programmi culinari, puoi imparare l'arte della cucina;
grazie alle trasmissioni televisive, il governo può informare massicciamente la popolazione.

IMPORTANTE. Correttamente e con il beneficio della salute e degli orizzonti per usare i programmi televisivi.

Cos'è la TV dannosa

Nel tempo, una persona sviluppa una dipendenza ossessiva dalla TV, come mezzo per sfuggire alla solitudine.
Evidenziamo non solo i pro, ma anche i contro della TV. Gli aspetti negativi di guardare la TV sono i seguenti:

la falsa opinione che un riposo completo può essere solo su una schermata blu;
La dipendenza dalla TV richiede un effetto rumore che accompagna costantemente. Ciò comporta un aumento del consumo di elettricità e costi ingiustificati quando si pagano le bollette;
oltre al fastidio della costante connessione della pubblicità, un amante della TV perde molto tempo a guardarla;
la maggior parte mentre è via, commuta stupidamente i pulsanti sul telecomando, cercando di trovare qualcosa di eccitante, ma non in grado di scegliere qualcosa;
guardando tutto senza eccezioni, una persona sovraccarica il cervello con informazioni inutili inutili;
i programmi criminali e negativi minano lo stato d'animo interno, che può causare insonnia;
I fan di mangiare vicino alla TV, portati via dalla trasmissione, mangiano più di quanto dovrebbero. Spesso questo provoca obesità.

Confrontando gli aspetti positivi e negativi della televisione, ogni persona deve decidere da sé come utilizzerà la televisione.

IMPORTANTE. In linea di massima, la domanda è: per cosa usare la televisione: dimenticare temporaneamente dalla vita reale, per scopi educativi.

Quanto puoi guardare la TV senza danni

1. Un adulto.

Non è così facile per la popolazione adulta fissare un limite per guardare la TV, perché non c'è alcun controllo su di loro e stabiliscono il tempo per la visione. Coloro che vogliono mantenere la propria salute dovrebbero seguire meglio le raccomandazioni degli specialisti e non attraversare la zona sicura, definita in due ore di visione continua. Quindi devi fare una pausa, almeno 4 ore, e puoi riaccendere la TV.

La mancata osservanza di queste raccomandazioni causerà:

stanchezza;
taglio del dolore agli occhi;
arrossamento degli occhi;
pressione alta
mal di testa.

2. L'adolescente.

È consentita una sessione di televisione ininterrotta per adolescenti non più di un'ora e mezza. Limitare il tempo dell'adolescente a guardare la TV è tanto più importante perché usa anche un computer. In una tale situazione, guardare programmi TV per bambini è una tensione eccessiva per gli occhi, che porta a compromissione della vista.

3. Il bambino.

I bambini che non hanno nemmeno tre anni non possono guardare la TV non più di un quarto d'ora al giorno e, soprattutto, con due spettacoli. Cioè, guardare un breve fumetto sarà molto.
I bambini dell'asilo e gli scolari possono guardare gli spettacoli televisivi per più di mezz'ora al giorno. Raramente, ma a volte è possibile aumentare la visualizzazione a un'ora.
Per quanto riguarda i bambini e gli adolescenti, è possibile correggere le condizioni cambiando la visione dei programmi televisivi in altre classi.
È più difficile per un adulto farlo, perché per la maggior parte della TV non è un mezzo di intrattenimento, ma un oggetto di relax. In tale situazione, possiamo solo consigliarti di osservare rigorosamente le condizioni e la modalità di visualizzazione.

In che modo guardare la TV influenza la psiche umana

Gli esperti che studiano i fattori dell'influenza dei programmi televisivi sul corpo umano, non dicono assolutamente che non puoi guardare la TV. Nel frattempo, avvertono rigorosamente tutti coloro che dedicano troppo tempo a guardare la TV sul verificarsi di vari problemi di salute.
Qual è il pericolo di un'eccessiva passione per la visione di programmi televisivi?
Gli scienziati hanno condotto molte ricerche ed esperimenti, che hanno permesso di rispondere chiaramente alla domanda: cosa attende coloro che non guardano lontano dalla TV per ore. I risultati non sono stati solo sorprendenti, ma anche deplorevoli.
Gli scienziati hanno confermato che la televisione ha un effetto dannoso sulla psiche degli spettatori. I teleman, indipendentemente dall'età, provano paura, panico ed eccitazione, insieme a ciò si sentono miserabili e indigenti.
Manifestazioni simili sono state osservate tra i telemann anche quando non hanno fatto nulla o sono stati lasciati soli.
Secondo i risultati di ricerche ed esperimenti, gli amanti della televisione:

spesso si annoiano e miserabili;
irritarsi e distrarsi;
difficilmente si scambiano e si concentrano.

I Telemann motivano la loro attrazione per lo schermo blu per il fatto che vogliono fuggire dai problemi e dai pensieri travolgenti e cupi, nonché almeno qualcosa per sostituire il vuoto e riempire il passatempo.
Gli studi hanno anche dimostrato che gli amanti della TV praticamente non partecipano a sport e altri eventi e sono spesso in sovrappeso.
Dipendenza da programmi TV:

Aiuta a ridurre l'autocontrollo
aumenta l'intransigenza ai tumulti quotidiani;
influisce negativamente sull'approccio alla risoluzione dei problemi della vita;
sopprime il desiderio di raggiungere qualsiasi obiettivo.